Een goede nachtrust is van essentieel belang om gezond te blijven en worden.

Slaapgedrag
We brengen gemiddeld 1/3 deel van ons leven slapend door.
Uit onderzoek blijkt dat velen van ons chronisch wakker zijn en anderen zijn vaak wakker of liggen te woelen en te draaien. Dit slechte slaapgedrag is van grote invloed op ons dagelijks functioneren. Slaap laadt de hersenen weer op. Slaap is van groot belang bij de functies die betrokken zijn bij het leervermogen en geheugen en helpt de instandhouding van de spiercoördinatie en een gezond immuunsysteem.

Natuurlijke omgeving
Om in een goede, diepe slaap te komen is het belangrijk een zo natuurlijk mogelijke omgeving om je heen te creëren. Dus zonder elektrosmog. Door alle elektriciteit om ons heen, straling van GSM/UMTS zendmasten etc. verstoren we het aardmagnetisch veld. En dit magnetisch veld helpt ons juist om weer goed op te laden.

Oplossingen
Heart for Home kan hulp bieden bij het opsporen van mogelijke problemen in je slaapomgeving die te maken hebben met elektrovervuiling.
Denk hierbij aan oplossingen als het afschermen van de kamer tegen hoogfrequente straling van buitenaf. Ook kunnen we tips geven over de elektrische apparatuur in de slaapkamer. Veel mensen gebruiken de slaapkamer niet meer alleen om te slapen maar ook om televisie te kijken en te computeren.
En hebben daarbij ook nog eens een draadloze (dect) telefoon op hun nachtkastje staan. Maar heb je enige idee wat al deze apparatuur voor effect kan hebben op je slaap en daarmee op je hele systeem? Zelfs een, op het oog onschuldig, bedlampje en een wekker kunnen al voor grote verstoringen zorgen. En is de elektrische installatie wel geaard?
Denk ook eens aan de kinderkamer, waar vaak ook nog (draadloze)spelcomputers, nachtlampjes en babyfoons worden gebruikt. Ook op de stand-by stand kunnen ze verstorend werken.

De lucht die je 's nachts inademt is ook van groot belang voor een gezonde slaap en herstel.
Lees hier meer over Zuivere Lucht.

Ideaal slaapsysteem
Afgezien van het saneren van de slaapkamer kan er meer gedaan worden om de slaap te optimaliseren. Wij hebben zeer goede ervaringen met een slaapsysteem gebaseerd op magnetische- en ver-infrarood technologie.
Dit slaapsysteem, bestaande uit (opleg)matras, dekbed en eventueel kussen, zorgt ervoor dat je gedurende de nacht omringd bent met een natuurlijk magnetisch veld en dat tevens een deel van de lichaamswarmte (ver-infrarood) wordt hergebruikt.
Door te slapen in een ‘cocon' die het oorspronkelijke magnetisch veld van de aarde nabootst, kun je 's nachts weer opladen zoals het eigenlijk zou moeten.
Want door de hele geschiedenis heen, voordat de moderne beschaving zich met de natuur ging bemoeien, heeft men binnenin dit veld geslapen!

Ga naar Natuurlijk Schoon